Recuéstate en un Sotabanco sosteniendo un similar de mancuernas; estira los brazos en vertical al pecho dejando que las pesas se toquen una con otra. En MH somos partidarios del control físico por sí mismo y por los beneficios saludables que nos aporta. Pero aún creemos que esta tendencia puede estar empezando a ir demasiado acullá. Men'